Анализ показал U-образную связь между длительностью сна и метаболическим здоровьем. Наиболее благоприятный показатель eGDR наблюдался у людей, спавших примерно 7 часов 18 минут. При более коротком сне увеличение его продолжительности было связано с улучшением метаболических показателей. Однако если человек спал дольше этого времени, дополнительный сон, наоборот, ассоциировался с более высоким риском нарушений обмена глюкозы — особенно у женщин и людей 40-59 лет.
FT Edit: Access on iOS and web，这一点在旺商聊官方下载中也有详细论述
Последние новости，更多细节参见wps下载
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用